走生塾【走】

おはようございます。

第7期最終回(冬合宿行程)の確認です。


およそ半年前の夏合宿は
https://futamin.eshizuoka.jp/e2223451.html

・初日じっくり
・2日目がんばり

でしたが、

冬は
・初日がんばり
・2日目じっくり
かつボリュームおよそ3~4倍ほどの内容で根のばしに励みたいと思います。




2日とも「それを選べばそうなる」がテーマです。

今回が通年テーマ「それが桎梏」の締めくくりになります。






以下の行程で行います。

ご参加の方はご確認ください。

☆泊りの方は歯ブラシ・タオルをお忘れなくです




2月17日㈯
ファミリー民宿朝比奈発着
https://www.minsyuku-asahina.co.jp/


14:30 順次集合＆身支度
15:20 準備でき次第アップ
※15時ごろ動き出せるスタンバイできていればOKです

15:50 最長500m×最大16本
※3分サイクルで貫ければ16:40頃修了・ダウン30分程度です





17:15　順次入浴
18:00　宴会
※飲み放題コースではありません(ドリンクは各自実費です)

21:00　就寝




2月18日㈰
モシコムページ同様です。
https://moshicom.com/96500/

(1本目からの方は)

6:30ごろチェックアウト
6:50 一斉受付
7:00 7㎞1本目
7:50 7㎞2本目
8:40 7㎞3本目
9:30 7㎞4本目
10:20 7km5本目
11:10 7㎞6本目
12:00 全員ゴール
12:10 準備のできた方から昼食(岡部汁です♪)
13:30 完全解散

※途中から・途中までの方はその旨を事前にお知らせください